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通販

browsing-15824_640.jpgテレビなどで、ダイエットグッズの通販はすでに定番になっています。
ダイエットをしている人ならば、どうしても気になってしまいますよね。

 

通販で良く見るのは、下のような3つの種類に分けられますね。

 

通販系ダイエットグッズの種類

サプリメント・ダイエット食品系
運動器具系
トレーニングDVD系

 

どれも、すごい効果をうたっていますね。
実際にはどれくらいの効果があるのでしょうか?

 

サプリメント・ダイエット食品系

食事系のものは、カロリーが少なくておなかが膨れる。
それでいて栄養バランスもある。なんて食品が多いですよね。

 

無理に食事制限をするよりも、こういった食品をうまく取り入れることで
安全に、バランスの良いダイエットを行うことができますね。

 

運動器具系

運動器具系の通販で人気があるのは、場所をとらずに運動ができるステッパーや
EMSと言われる低周波で、自動的に筋肉を鍛えてくれるような器具ですね。
気軽に、効果的に運動ができるものが人気ですね。

 

トレーニングDVD系

エクササイズ系DVDは、一時期爆発的なヒットになりましたね。
ブートキャンプのようなハードなエクササイズから、エアロビクスやピラティスなど
様々な種類のものがあります。

 

また、TRFダンササイズのようなダンスなどを取り入れて、楽しくエクササイズできるようなものもあります。

 

それぞれのデメリット

どんなものにも、メリットがあればデメリットもあります。

 

1.の食品系だけでは、どうしても効果が低くなってしまいます。
合わせて何らかの運動も行いたいところです。

 

2.の器具系は効果も高く、成功例も多いのですが
やはり価格が高くなってしまうものが多いです。
ダイエットに挫折したときのリスクは大きいと言えますね。

 

3.のトレーニング・エクササイズ系のDVDは
高い効果を求めるならば、よりハードな運動が必要になります。
あまり運動が好きでない人は、途中で挫折してしまう確率が高くなります。

 

 

このように、それぞれのものには、メリットとデメリットの両方があります。
どのような形のものを通販すれば良いのか、
自分に最も合っているものを選びたいですね。



 

 

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