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一緒に痩せる

ダイエットは一人でも行うことができます。

 

しかし、誰かと一緒になって頑張ることができれば、
それだけ励みになりますし、
「一緒にやる人には負けないぞ」という気持ちが、
より痩せるためのモチベーションを上げる結果にもつながります。

 

ブログやコミュニティサイトなどを通じて、
同じく痩せるための努力をしている人と励ましあったり、
情報を交換することもできます。

 

そういったメディアを使って、より多くの仲間を作る楽しさを紹介しましょう。

 

一緒に痩せる記事一覧

ダイエットに成功している人は、どこからその情報を得たのでしょうか?意外と多いのが、口コミから情報を得ているという人です。実際にダイエットに成功した人と同じことをすれば、やはり自分でも成功する確率は高くなるでしょう。知り合いや友達が成功したのに、自分は失敗してしまった。なんてことはやはり格好悪くて嫌なので、口コミを聞いてやる方も、本気で取り組もうと思いますよね。そうやって、実際に合って話をして得るこ...

ダイエットに成功したり、順調に減量ができている人は誰かにそのことを伝えたくなりますよね。そう思った多くの人が、インターネット上でダイエット・ブログを書いています。ブログを見てみようブログ記事を見て「自分の他にも同じように頑張っている人がいる。」それが分かるだけでも、大きな励みとなりますね。実際に痩せることに成功した体験談は、読んでいても説得力がありますよね。情報としてかなり有益なものが多いです。仮...

前回のブログに引き続きもうひとつ、インターネット上でダイエット情報をやりとりする方法を紹介しましょう。ネット上には、SNSやコミュニティ・サイトと呼ばれるものがいくつかあります。そこでは、それぞれのテーマに合わせて、興味を持った人が集まります。お互いに共通の興味を持つ人同士が、仲間となって、情報をやり取りしたり近況を報告しあったりして、より深くそのテーマを楽しんでいます。コミュニティ・サイトを利用...

これはあくまでも筆者の個人的な意見だと前置きしておきますが、テレビや雑誌などで良くみかける「~~だけ食べ痩せた」なんてダイエットは、嘘っぱちばかりです。それでなくても、ダイエット中は栄養バランスが偏りがちです。それなのにさらに食べ物を限定してしまっては、余計に健康にも悪影響です。そして、そのように無理して減量してもすぐにリバウンドしてしまいます。「~~しか食べない」というのは、体にとって異常な状態...

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